吹好葫芦丝 舒适区;学习区;恐慌区.

每个人学习的路上都会遇到各种坎坷和问题！

有位名家曾经说过：当你在学习过程中跨越的困难越多，就越有可能学好！

其实想一想，学习乐器最怕的就是走弯路，自己每天刻苦的练习，结果发现全是错的，所以在学习过程中不怕你碰到问题，就怕你没有发现问题，或者逃避问题。任何乐器都是一样，笔者教学多年从学习乐器中总结出各种反思！为什么有些学生学乐器就是这么快？有些人非常刻苦，怎么就是达不到那种优秀呢？

 

很多人学习一门新才艺时，大多人都是从自学开始，从无到有，从一张白纸，到一幅优美的画，从一条充满荆棘的路，到康庄大道。

如果你投机取巧避开了很多障碍，但是回头走的时候依然困难重重。

唯一的办法就是，一步一个脚印，遇到问题，不是想着逃避，而是将它彻底解决，这样你在学习才艺的道路上才会越走越顺，越走越远。

心理学家把人的知识和技能分：舒适区；学习区；恐慌区。

第一层是“舒适区”，就是已经熟练掌握的各种技能

第三层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，两者中间的是“学习区”

在舒适区，我们用已有的工作经验足以应对工作中出现的形形色色的问题。但是，长期处于舒适区，就容易出现“瓶颈”，时间久了，会产生一种“不进则退”的现象。

若要长期提高能力，就必须离开舒适区，进入学习区，放下已经掌握的经验，尝试新的工作方式方法：寻找难度高、有水平的工作，或者使用自己不熟练的技巧。

如果你在“舒适区”做事，那叫生活

如果你在“学习区”做事，才叫练习

有效的练习必须发生在“学习区”，一旦你学会了某项技能，就不该在上面继续花时间，要立即转入下一个难度。

如果达到“我闭着眼睛都能完成的了” 那这个程度区的就是浪费时间， 因为高手不会闭着眼睛做简单的重复事，都是在寻找下一个难关！不过在学习的过程中都是痛苦的！伴随着各种单调，苦闷......

曾经看到这样的问题，被误读最久的一个概念是“一万小时定律”。事实上，想把自己变成高手，光知道“一万小时”毫无意义，像厨师理论，有些人做了一辈子的饭，就是比不过酒店的厨师做的好吃！因为真正的关键根本不在训练时间，而是训练的方法和环境！

 

只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。

 

所以我们在学才艺技巧方面。从“舒适区”到“学习区”再到“恐慌区”，正是跨越边界的这个过程，成为了你们学习过程中最大的收获和财富。

一个人在学习过程中遇到的挫折越多，越是培养逆商的最好时机！

当你遇到一项困难时，而不是想着逃避跳过，而是换一种学习的心态，想着，这问题我能否尝试解决！

有句话常说，刻意练习可以使几乎任何人在大多数领域成为高手

无论是学习小的生活技能，学习各种音乐美术才艺，还是提升关键的工作能力，如写作、销售、编程、设计，都离不开大量的练习。

练习需要重复，而重复一定不好玩，都是非常枯燥无味，但没有勤奋就没有一切！

任何一种练习都会像我们训练肌肉一样，一定会从量变到质变。

这个过程中最难的就是坚持，因为我们总是追求快乐逃避痛苦的，而刻意练习是痛苦的，所以这时需要意志力，耐力，恒心！（很多人没练好就是倒在了这里）

因此刻意练习既可以提高我们的能力也可以提升我们的意志力，这是一个互相促进的正性循环。你练习的越多，你意志力就越好！吹的越棒！

丝丝入语，筝筝向上，在学艺的道路上，让我们一起奋发向上！

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