人总是叹息，失去后才懂得珍惜、分开了才知爱得多深。但有没有另一种可能，是直至分离的时刻，才知道自己爱得多淡？我相信谈恋爱时会交出一部分的自己，一部分的心、一部分的灵魂，然后再也要不回来。不过我也相信，恋爱过程中所获得的回忆，都是为了拿来填补这个失去的缺口，所以一交一得之下，自己还是能够保有完整的模样。
很多人说，失恋是在过往的幸福前加上负号，以前有多幸福，现在就有多伤心。是真的，然而，不管再怎么伤心，过去的幸福仍然确实存在，不会因为现在流下泪水，就抹去以前笑得那么开心的回忆。
大部分的人都会在难过时忘记曾经拥有多少快乐，忘记那些快乐并不会就这样消失不见，过往的幸福终将带来安慰，终将会抚平心上失恋的皱纹。
期许我们都可以拾回面对爱情的勇气，下一次再有人对自己说：“我喜欢你”时，能够没有猜忌没有不安地对他真心笑一笑。
真好，有你的明天，一定是个晴朗好天气。
或许爱情真的是种缘分吧，想让它提早降临在自己身上却不容易，时间就像是月老的红线，确定有绑紧后才开始流走。而地点就像是月老的拐杖，只要轻轻一点爱情就降临了。即使再好的一段感情，也会有破碎的一天，大家也会怕离开彼此，总是很小心的守护着。
但是当你一个人空虚时就会想到另一个“他”，开始懐疑自己的爱情是否转移了另一个人。不，其实你只是让“他”取代他的位置，好补平你心中的缺而已。这种不是爱上别人，只是你很需要有人陪，这时候那个“他”可能快乐可能受偟，因为你只是想换个温柔试试，故伤害也就造成了。
每个人都有决定权去选择他们所要爱情，是否会幸福是否会快乐。等到那天你发现了真爱就会知道了，说不定默默关心你的那个人最后会成你的真爱。爱到最后不是你相信了对方，而是你给了对方让你信任的理由。彼此之间如果能给多点谅解，或许幸福就会降临在你们身上。
你要选择维持还是去破碎感情，一切就甶你决定了，是吗?
环换气（也称为循环呼吸）是吹奏乐的一种演奏法，只要按正确的学习步骤去操练，一周应可学会，当然要想很好地掌握它则需长期练习和体会。
我们用正常的呼吸（腹式或胸腹式呼吸法）来吹葫芦丝，一口气吹完后，音要断开，因为要吸气，吸气是不能吹葫芦丝的。用循环换气法来吹葫芦丝，音可以不断，因为在吸气的同时还可以吹奏，也就是要想办法在鼻子吸气时，口中有气往外出可吹响葫芦丝--这不是肺里出来的气，而是口腔里储存的气被挤压了出来--挤腮动作与舌由后向前推移动作将口腔里的气挤压出来。
循环换气法的先后流程：从1到2到3到4，为一个全过程。
1指"嘴正常呼气"
2指"口腔储存气"
3指"口腔挤腮吐气，同时鼻吸气"
4指"接气"
循环换气可分为四步进行：
一是先闭住嘴，将腹腔四周肌肉扩张，使腹内气压小于体外，气流自然就通过鼻腔抽进肺里。如同查体时抽血，或用自行车气管子抽气的原理一样。腹腔越扩大，进气越多。此时鼻子像闻花一样配合腹肌抽气，让气流进入肺叶的底部。
二是我们口腔里存在一个空间，自然也就存在一点气体，把这点气挤出来（而不是吹出来）就能振动葫芦丝的，发出声音。我们在练习收拢口腔内壁肌肉，将口内的气体挤出口外时，把手掌放在嘴外面，可轻轻发出“伯.....伯.....”的声音，感觉到有挤出的气流就对了。
三是练习抽气和挤气必须同时进行，绝不可一先一后，这是循环换气的关键。先练快换气，再练慢换气，练会换气过程长一点，吸气就可以多一点，深一点。
四是练习让挤气和吹气的力度达到一致。由挤气转换成吹气的衔接处，声音往往会抖一下。这是由于挤的气弱，吹的气强，强气流突然冲动的缘故。练习时可先控制吹气的力度，使之与挤气的力度一致，声音就平稳了。这是循环换气的第二个关键。
学习循环换气的具体练习步骤：
第一，首先练习"口腔挤腮吐气，同时鼻吸气"。
1、扩大口腔可储存一定体积的气，如鼓腮。但这里不要求过分鼓腮，适当鼓腮就可。要从横向和竖向这两个方面来扩大口腔。横向扩大口腔可用鼓腮法；竖向扩大口腔可用发"呕"音或"我"音的方法来体会（但不可发出音），也就是口腔下巴向下运动。
2、停止正常呼气，腮向内挤压吐气，实际是将口腔内的气挤压出去。这个动作可单独练习。
3、练习鼻子快速吸气到腹部（腹部要向外膨胀）。这个动作可单独练习。
4、练习"挤腮吐气和鼻吸气同时进行"。这两个动作同时进行，刚开始不习惯，因为一心不能二用。但练几天就习惯了。
总结：
1、鼻吸气完成时间要小于挤腮吐气完成时间，如挤腮吐气时间为4秒，则鼻吸气时间为1至2秒。
2、初学向里挤压腮时，可以不用力挤，习惯后再稍加用力挤压腮。
3、鼻吸气不要过猛过快，也不可太慢，鼻吸气尽量不要发出吸气声音，有一点声音为正常。
第二，练习"嘴正常呼气到扩大口腔储气"。
嘴正常呼气（指平时吹葫芦丝那样的呼气），然后过渡到扩大口腔储气，这个过程嘴正常呼气一直保持着。
第三，以上两个步骤练顺后就可以开始操练循环换气的全过程了。
空嘴来操练循环换气的全过程：
第一步，"嘴正常呼气"（用腹式或胸腹式呼吸法）
第二步，"口腔储存气"（保持第一步的正常呼气，扩大口腔容积，呼气还不能停止）
第三步，"口腔挤腮吐气，同时鼻吸气"（上一步的呼气停止，变为挤腮嘴吐气，同时鼻子快速吸气到腹部，不要吸得过满）
第四步，"接气"（口腔内还剩一半或三分之一多的气未挤完，继续挤腮吐气，同时将上一步吸到腹内的气慢慢呼出，与挤腮产生的气合在一起呼）
（许多人采用吸管对着一杯水吹气，若是气泡可以不间断地产生，则算会了）
在葫芦丝上学练循环换气：
立即停止，休息一下再练。
四、在走路、乘车、看电视等时，都可以空嘴练习循环换气。
五、学循环当空嘴学练循环换气稍熟后，就可以在葫芦丝上练习了。
首先可以在低音3上练习（筒音作5时），因为吹低音3费气少，如在降B、大G、大F调的葫芦丝上练；也可在小D调葫芦丝上练，因为小D调费气少，关闭附管和开附管练都可，各个音都练一下。初学者由于挤腮力量小，遇上吹费气多的音，循环换气则易中断。所以在小D调上练习容易些。
注意和要点：
一、"口腔挤腮吐气，同时鼻吸气"是关键，要多加练习，可单独练习。鼻子吸气过程要短于挤腮过程。
二、不要等到上口气快呼完了才开始循环换气。上口气呼出一半或三份之二时就要开始下一个循环换气了。
三、接气是个难点，要平稳过渡（也叫软着陆），音量不要突然增大或减小。当然这需长期练习才能做到。 初学循环换气（循环呼吸）如果觉得有不舒服，如胸闷、憋气等，则要换气要有腹式和胸腹式呼吸的基础。
六、学习要有信心，不要将循环换气法想得太难太神秘。谁都可以学会的。