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私厨快报——酱爆豆干肉丝

2022-06-20 23:57:00

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天气寒冷,建议穿厚外套、毛衣、棉服,注意防寒保暖。空气质量转差,外出注意防护。

今天小编给大家带来一道下饭菜“酱爆豆干肉丝”,做出来肯定全家把你夸上天,颜值绝对可以跟饭店大厨做出来的有一拼,但是即便厨渣也能轻松掌握哦~!

主料:猪肉200克、豆腐干2块、胡萝卜半根、青红椒2个、西葫芦半个。

辅料:香油1勺、老抽1勺、生抽1勺、花椒油1勺、黄酱半勺、甜面酱2勺、料酒1勺、淀粉1勺、白砂糖1勺、白胡椒粉适量

◆  ◆  ◆  ◆  ◆ 

1.猪肉切丝,用生抽、料酒、淀粉、白砂糖 、白胡椒粉腌制入味。

2.青红椒切圈,豆腐干切小段,胡萝卜、西葫芦切丝。

3.甜面酱和黄酱提前稍蒸一下,放入香油、酱油、花椒油调匀。

4.平底锅倒油烧热,放入葱丝、姜丝、蒜片、青红椒圈爆香。

5.放入肉丝,划散翻炒,至颜色变白。

6.倒入豆腐干,翻炒均匀,再放入胡萝卜丝、西葫芦丝,拌炒均匀。

7.倒入调好的酱汁,翻炒均匀,调至大火,将汁收浓即可。

酱香浓郁,滋味咸香,简直太好吃了,快给我上三大碗米饭~!


热量参考

这道菜的热量约为140卡/100g,比起它同门师兄弟——京酱肉丝,多了豆干和各种蔬菜,热量更低,营养更加全面健康。

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