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西葫芦最好吃的做法,不用炒不用煎,3分钟就做好,清爽开胃

2021-03-23 22:44:23

巧手下厨房
每天一道美食,简单的做法,不简单的味道。
总是感觉没力气、容易累,满脸色斑,或者明明吃得很少,却还是有大肚腩,但去医院做检查又没什么毛病,到底是哪里出了问题呢?


天气慢慢变热,看着热气腾腾的菜肴肯定是没有胃口的啊,这时候就需要一些凉拌菜来吃了。


凉拌西葫芦就是一道十分好吃的菜,今天小萱教大家一起做一次吧。



 ? ·· 食 材 ·· ?


西葫芦一个、干辣椒5个、大蒜三瓣

花椒十来粒、盐少许、植物油适量

香油少许、生抽适量、香醋少许、凉白开适量


 ? ·· 做 法 ·· ?


1、大蒜切成末,先切大蒜,以便于在空气中生成更多的大蒜素。



2、西葫芦用刨丝器刨成丝。



3、辣椒用水稍微煮一下,煮辣椒有两个好处:


第一,煮后的辣椒不是很生辣,个人觉得更香,第二,淋油的时候不易糊,能保持鲜红的颜色。



4、将调料用热油淋入,香气瞬间散发出来,将这油和里面的花椒、蒜末、辣椒段舀一勺出来倒入另一碗里。


加入四勺生抽、三勺凉开水、半勺香醋,调成调料汁儿。



5、西葫芦丝放入盘里,淋上调味汁儿即可。



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