1. 你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲话。
而你能做的就是置之不理，更没必要去解释澄清，懂你的人永远相信你。
我最喜欢的一句话：如果你没瞎，就别从别人嘴里认识我！
2. 做人最好状态是懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越，也不秀恩爱。你越成长越懂得内敛自持，这世界并非你一人存在。
做人静默，不说人坏话，做好自己即可。不求深刻，只求简单。
你活着不是只为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你拥有的，没人在乎，更多人在看笑话。你变得优秀，你身边的环境也会优化。
3. 从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着。
从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束缚情感的空间，让自己活得轻松些。
4. 很多你觉得天大的事情，当你急切地向别人倾诉时，在别人眼中也是个小事，他最多不痛不痒呵呵地应和着。
因为他不是你，他无法感知你那种激烈的情绪。直到有一天，你觉得无需再向别人提起，你就已经挽救了你自己。
这世界上除了你自己，没谁可以真正帮到你。
5, 我们总是带着面具走进爱情的，总想展示自己最优越的一面，你要接受一个人，不只是接受他的优越，而是看清了他的平凡普通却仍然去深爱。
事实经常是：我们走着走着，就感觉对方变了，其实我们并没有变，我们只是走进对方最真实的地方，然后迷失了自己。
6. 我捧你，你就是杯子，我放手，你就是玻璃渣子。无论是恋人还是朋友，珍惜在你每一次难过、伤心时都陪伴在你身边的人。
珍惜经常和你开玩笑的人，说明你在这个人的心中肯定有一定的分量。 珍惜在你心情不好时第一个发现的人。
7. 今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。
人生如行路，一路艰辛，一路风景。你目光所及，就是你的人生境界。
总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
8. 归零是一种积极的心态。所有的成败相对于前一秒都是一种过去。过去能支撑未来，却代替不了明天。
学会归零，是一种积极面向未来的意识。把每一天的醒来都看作是一种新生，以婴儿学步的态度，认真用好睡眠以前的时刻。
归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。
9. 总有一天，你会与那个对的人不期而遇：所谓的幸福，从来都是水到渠成的。
它无法预估，更没有办法计算，唯一能做得是：在遇见之前保持相信，在相遇之后寂静享用。
宁可怀着有所期待的心等待下去，也不愿去对岁月妥协，因为相信幸福也许会迟到，但不会缺席。
10. 哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；
烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人可以依靠，我学会了自立。
就这样我找到了自己，原来我很优秀！
来源：卿遇朗读者
秦州老年大学2018年春季学期招生简章
一、招生范围：男年满50岁，女年满45岁的中老年人。
二、本学期开设班级：
书 法 班 | 绘 画 班 | 葫芦丝一班 | 声乐一班 |
舞 蹈 班 | 模 特 班 | 葫芦丝二班 | 声乐二班 |
舞蹈班（王家磨分校） | 舞蹈班（永庆璐分校） | 葫芦丝三班 | 声乐三班 |
舞蹈班（暖河湾分校） | 声乐班（永庆路分校） | 健身操班 | 瑜伽班 |
本学期新开设的班级有主校区的拳剑班、瑜伽班、朗诵班。
教师精修学校教学点开设有；声乐、舞蹈、模特、书法、绘画、葫芦丝 拳剑、瑜伽班
三、报名时间：2018年3月5日至3月15日报名。上午8:30—12:00，下午2:30—6:00。
四、报名手续：持本人二代身份证，带一寸彩色免冠照片3张,老学员直接登记报名。
五、报名流程：在所报班班主任处领取学员登记表、填写学员登记表并交回、缴费、注册。
六、报名地点：由于秦州老年大学办学采取集中教学和分散教学相结合的形式，主校区和分校区均可报名，请按照居住地就近报名，报名地址共有5处。
报名地点 | 联系人 | 电话 |
秦州区金华大厦8楼区秦州区老干部活动中心 | 王 婧 | 13893809534 |
秦州区罗玉小区（主校区）秦州老年大学教务处 | 张月琴 宋冬梅 | 18193892040 13919651922 |
秦州区天水郡街道王家磨社区（分校区） | 吕艳红 | 15336019322 |
秦州区天水郡街道暖和湾社区（分校区） | 赵万江 | 18509388048 |
秦州区西关街道永庆路社区（分校区） | 张晓明 | 18993818616 |
秦州区教师进修学校教学点 | 安小军 | 15097260706 |
七、收费标准：100元／学期（每周两节课）
八、开学时间：2018年3月12日（星期一）新班推迟一周开课
九、上课时间：每周星期一至星期五上午9:00——11:00，下午15:00——17:00（特殊情况另行通知），节假日正常休息。各专业具体上课时间按照课程表进行，每学时45分钟。
注：请仔细查阅本学期招生简章，根据本人身体状况、找准适合自己兴趣、时间的班级报名，开学一周后不再办理退学退费手续。
武山县老年大学是一所非学历性老年教育机构，成立于2003年10月，位于武山县南滨河路老干局院内，现有校舍面积近800平方米，有教室和办公室5间，排练中心一处。教学电钢、大提琴、扬琴等教学器材26件，专业演出音响设备一套，各类演出服200多套。
现开设书法、国画、武术、声乐、葫芦丝、二胡、小提琴、舞蹈、模特9个专业，上学期在校学员470多人。学校的办学理念由以人为本的人性化管理逐步向制度化，正规化管理迈进，目前，学校已建立了学校管理制度、学员公约、课堂规则、班委会职责等11项规章制度，并逐步落实。学校不断稳步健康发展，教学质量逐年提高，深受老同志们的喜爱和欢迎。
武山县老年大学在县委，县政府的关怀以及社会各届的大力支持下，在县委老干部局的直接领导下，、老有所学，老有所乐，老有所为”的老年教育方针，认真贯彻落实了全省老干部活动中心发展暨文化健康养老会议精神，遵循帮助老年人增长知识，丰富生活，陶冶情操，健康长寿，服务社会的办学宗旨。
建校15年来，我们始终坚持“以人为本”的发展理念，狠抓教育教学这个关键，不断提高教学质量和水平，营造了一个“团结、和谐、宽松、愉悦”的学习氛围。通过老年教育，促进社会稳定和人的全面协调发展，促进家庭和睦，提高广大老年学员的思想素质、科学素质和健康素质，，，取得了良好的社会效益。
一.招生对象：离退休干部、职工、社会中老年人和其他自愿来校学习的人员。身体健康，能坚持正常学习。
二.招生专业：书法、国画、武术、声乐、舞蹈、二胡、葫芦丝、小提琴、模特（9个专业）
三、招生细则：
1.报名时间：2018年3月4日开始，3月11日截止，3月5日正式上课。
2.报名地址：武山县老年大学一楼校长室。
3.报名和交费凭本人二代身份证，注册时须提供真实完整的个人信息。
4.学校收费后将统一交入财政专户、无法退还。所以请慎重选课，报名后不再办理退费和调班，也不能自行转让给他人代替听课。
四、收费标准：每门课每学期50元
五、其他：
1.上课时间：上午9：00～11：00，下午15：00～17：00。
2、乘车线路：乘城区2路公交车信用联社站下车即到。
3、咨询电话：0938-4968992(教务处)
4、微信公众号 微信搜索武山老干部、武山老年关注老年大学微信公众号。
备注：老年大学教师库正在建立，希望热爱老年事业，有一技之长的社会各界人士前来应聘。
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