“没有到过橄榄坝，就等于没有看到真正的西双版纳……”
橄榄坝位于澜沧江下游，距西双版纳州府景洪市约40公里。这是一块约50平方公里的坝子，澜沧江从坝子旁流过。
橄榄坝在傣语中叫勐罕，“罕”意思是卷起来。，教徒们用棉布铺在地上，请佛祖从上面走过去，佛祖走过后，教徒又把布卷起来，勐罕就是这样得名的。
这里有保存完好的五个傣族自然村寨：曼将、曼春满、曼听、曼乍、曼嘎。几百户傣族人世世代代在此生活。当年风靡全国的电视连续剧《孽债》的部分镜头也是在橄榄坝拍摄的。
每个村寨都有一个佛寺和围绕佛寺散布在四周的传统傣家民居——竹楼。造型典雅别致的傣家竹楼颇具特色，这些民居都是吊脚楼，上下两层，楼下放东西，包括停车，楼上住人。周围绿树环绕，在热带雨林中，这样的房子是最适合居住的。
橄榄坝一年四季满目青绿，寨子里种满倩影婆娑的椰子树、槟榔树、芒果树、菠萝蜜、绣球果等热带植物。成熟的水果都挂在树上，满园皆是。身着筒裙的傣家女，就从这一幢幢竹楼里，肩挑竹箩，袅袅娜娜地去赶摆。
橄榄坝子上最靠东的曼听寨，也被称为花园寨。这里的曼听佛寺不大，但很古老，这里有一尊橄榄坝最大的佛。门口四面佛旁有一个“塔包树”。步入斑驳的佛寺大门，迎面就是一座如梦如幻雪白无暇的大白塔。
四面佛来源于泰国，被称为有求必应佛，还可防小人、挡险、化煞、保平安。他的四面代表着健康、事业、爱情与财运，也正因此，朝拜四面佛的人很多。
离开曼听佛寺，朝着寨子深处驶去，几分钟后就到了曼春满佛寺。这是橄榄坝傣族园内最大的佛寺，始建于隋文帝开皇三年，已有1400多年的历史，也是橄榄坝的中心佛地。
版纳人笃信又不拘泥细节，因此，这里的寺庙并没有太多繁杂的清规戒律，这里对佛的信仰更体现在与大自然的和谐共处之中：佛塔与竹楼、寺庙与古木，交相掩映，时时有佛，处处是佛。
没想到，来到橄榄坝的这一日，正好遇到了寨子里一年一度的赶摆盛会。赶摆又称“做摆”，是傣族民间节日。这里的“赶摆”远比普通汉族场镇的赶集更丰富，有佛寺庆典活动、集会、娱乐、商贸等。
这一日的曼春满寨子，村寨里的百姓都汇集到佛寺内诵经，男人们击鼓敲锣，迎请佛像。身着傣族盛装的女人们献花、供果，焚香燃烛。曼春满古佛寺门口的坝子上，货摊林立，令人眼花缭乱，目不暇接。货摊上有当地的各种手工品、民族风味食品，傣家筒裙等民族服装和各种农副产品，还有周边临近国家如泰国、缅甸等花花绿绿的小商品。
在橄榄坝傣族园里还有一个国家级非物质文化遗产展示区,可看到傣族乐器以及传统民族手工艺,如傣家人纺线、织绵、做傣陶、编制竹篮、制作象脚鼓、贝叶经等。
斗鸡——只有赶摆的日子才有——是傣族人民所喜爱的娱乐之一（总觉得好残酷，少儿不宜）。妇女去赶摆，男子就来斗鸡，各得其所。
章哈,译成汉语就是歌手的意思。是傣族传统的曲艺形式,傣族许多著名的历史、传说就是通过章哈演唱的形式代代相传,可通过象脚鼓、葫芦丝、丁琴为载体来演奏。在特定喜庆节日,傣族人民都会邀请章哈来演唱助兴。
傣寨的“赶摆”，从白天到晚上，愈夜愈精彩。寨子中心的曼春满大佛寺，灯火通明，女人们在佛堂里诵经祈福；佛寺外面的坝子上，斗鸡场仍然被围得水泄不通——男人们和公鸡中的战斗鸡们都好厉害，从下午斗到晚上，依然激情万分；，唱的全是傣语……整个橄榄坝都沉浸在节日的欢乐之中。这一夜，正巧还遇到了一场月全食——月亮就在寨子上空，慢慢变化，，，嗯嗯，，大家高兴就好。。。
傣族自古将孔雀和大象视为吉祥物。孔雀的装饰图案在佛寺里、傣家竹楼里都随处可见。
在橄榄坝傣族园里，有一个很大的孔雀园，里面饲养了很多孔雀，运气好的话，可以看到一群雄孔雀对着雌孔雀们竞相开屏，这里还有酷炫的白孔雀哦。
来到橄榄坝，去这里的傣家竹楼里品尝、感受一顿地道的傣族美食吧。这些美味的傣家美食如手抓饭、菠萝饭、烤五花肉、烤罗非鱼、包烧肉、野菜烘蛋、竹筒饭等在宽大绿叶的衬托下别有风味。
橄榄坝自助游攻略：
一、交通：
1、景洪有机场，全国多地可直飞西双版纳州府景洪市。
2、橄榄坝距景洪不远，约30公里，45分钟车程。自驾/包车/滴滴往返都很方便。公交的话从版纳客运站坐车到勐罕客运站，10元车票，路程1个小时。
3、还可以在景洪市江边码头乘船经澜沧江顺江而下至傣族园码头, 单程需2-3小时。另外，很多当地旅行社或酒店都可以提供橄榄坝傣族园加市区曼听公园一日游（含双程游轮，中餐，两电瓶车）服务。
4、自驾车的话，，、望天树方向直接开到橄榄坝曼飞龙或曼听佛寺，这一路是版纳最风情的地方，而且，没有卖门票的岗亭，开车直接就进寨了！
二、住宿：
推荐远方的家傣园精品客栈、园中园客栈等。这两家客栈离得很近，在橄榄坝傣族园里算条件很不错的，且都在澜沧江边，步行到曼春满大佛寺只有几分钟路程，步行至泼水广场约20分钟，步行至曼听佛寺约半小时。
三、餐饮：
寨子里很多傣家农家乐，尤其在曼春满佛寺的坝子上有好几家傣味烧烤店。另推荐傣族餐馆金傣楼，在远方的家傣园精品客栈旁边岔路上。
四、其他：
1、橄榄坝傣族园浓缩了傣文化的精华。必去的地方：曼春满佛寺、曼听佛寺、泼水广场、孔雀园。
2、泼水广场每天有两场泼水狂欢,13:30,15:30。可以感受一番西双版纳的傣族泼水节。需多备一套衣物。
3、到橄榄坝看一场傣家赶摆，是一个很有趣的经历，也能了解感受一下傣族的生活习俗。
4、孔雀园在从曼春满佛寺去往泼水广场的大道边。这里的孔雀开屏很壮观，值得一看。
5、在傣族园里还有一个国家级非物质文化遗产展示区,可看到傣族乐器以及传统民族手工艺,如傣家人纺线、织绵、做傣陶、编制竹篮、制作象脚鼓、贝叶经等。